lunes, 5 de agosto de 2013

AROMATERAPIA FAMILIAR Y CIENTÍFICA


* NUEVO SERVICIO QUE INCORPORO A MIS SESIONES 
DE SALUD GENERAL Y MASAJES.


LA AROMATERAPIA 



La aromaterapia ( del griego aroma y therapeia, atención- curación) es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites esenciales ya sean ingeridos (tradición de la escuela francesa), por inhalación o aplicados en la piel para mejorar la salud holística y general de la persona.
Los aceites esenciales de diferentes plantas, han sido usados para propósitos terapéuticos desde hace cientos de años. Chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos usaron los aceites esenciales en cosmética, perfumes y medicamentos. Más recientemente el químico y farmacéutico Rene- Maurice Gattefosse, descubrió las propiedades medicinales del aceite esencial de lavanda cuando lo aplicó a unas quemaduras sobre su mano después de sufrir un accidente en su laboratorio. Después de ver los asombrosos resultados, se dedico a investigar las propiedades químicas de los aceites esenciales y registrar su uso para tratar quemaduras, infecciones de la piel y ampollas en los soldados durante la primera Guerra Mundial.


En 1928 Gattefosse fundó la Ciencia de la aromaterapia moderna. Para los años 1950 fisioterapeutas, enfermeras, cosmólogos, masajistas, doctores y otros profesionales de la salud, empezaron a utilizar los aceites esenciales como alternativas a los antibióticos y otros medicamentos.





LA AROMATERAPIA FAMILIAR 

Se denomina aromaterapia familiar el uso de los aceites esenciales dentro del ámbito familiar. Los aceites esenciales son unos excelentes aliados de la salud y un gran complemento para ayudar en el tratamiento de un sinfín de dolencias comunes y universales: resfriados, gripe, enfermedades ORL, problemas digestivos, estrés, insomnio, depresión leve, dolores musculares y articulares. También son maravillosos para cuidados de belleza, para el cutis, el cabello.



¿QUÉ ES UN ACEITE ESENCIAL?

Un aceite esencial es la esencia volátil de una planta o árbol aromático. Es su más alta concentración.

Contiene una gran cantidad de moléculas aromáticas (principios activos) con diversas propiedades terapéuticas.
Se extrae principalmente por destilación por corriente de vapor.




Calidad de los Aceites Esenciales. AEQT


Para uso y fines terapéuticos es importante conocer el quimiotipo de un aceite esencial. Un concepto que hace referencia a la clasificación química, biológica y botánica que designa la molécula que tiene mayor presencia en un aceite esencial y por tanto define de forma adecuada, segura y estudiada cuáles son sus propiedades terapéuticas y su toxicidad.Por ejemplo, el tomillo thymus vulgaris.
* AE quimiotipo de Thymus Vulgaris con Tuyanol, propiedades bactericidas, viricidas y neurotónicas.
* AE quimiotipo de Thymus Vulgaris con Geraniol, propiedades antibacterianas y fungicidas
* AE quimiotipo de Thymus Vulgaris con Cineol, propiedades descongestinante de bronquios y pulmones.


 Por tanto un aceite esencial de calidad:

* Que sea 100% natural, o sea, que no contengan moléculas de origen sintético. 

* 100% puro, es decir que no sean rectificados ( por ejemplo para conseguir una mejor tolerancia en la piel) o mezclados con otros aceites esenciales para abaratar el costo.


* Que sean 100% integral y completo. Este criterio se refiere al método de destilación que se ha seguido para obtener las moléculas puras del aceite esencial.



* En la etiqueta o caja del aceite esencial debe aparecer lo siguiente:

- El nombre de la planta en latín y el nombre común



- El quimiotipado


- El órgano o parte de la planta que ha sido destilada


- La fecha de caducidad

- El tipo de cultivo, en el caso de que sea biológico- y opcionalmente el país de origen.





CONSERVACIÓN:
Se conservan oficialmente durante 5 años, en frascos de cristal oscuro, correctamente cerrados y a una temperatura entre 5 - 40 grados centígrados. Las esencias de cítricos al ser más frágiles deben conservarse en nevera y utilizar rápidamente.

RESTRICCIONES DE USO:
Mujeres embarazadas, lactantes y niños, no se pueden utilizar todos los aceites esenciales, algunos pueden ser "peligrosos" durante esta etapa, se pueden utilizar algunos según recomendación del profesional especialista.
Consulta a profesionales cualificados antes del uso de los mismos.
Las personas que sufren alergias, las personas epilépticas y las personas mayores deben informarse adecuadamente antes de empezar a utilizar aceites esenciales.

VÍAS DE ADMINISTRACIÓN y USOS DE LOS ACEITES ESENCIALES

Vía respiratoria

- Infecciones digestivas

- Infecciones urinarias
- Infecciones vaginales
- Infecciones intestinales
- Infecciones respiratorias
- Casos de estrés extremo
- Efectos relajantes

- Estrés
- Sanear el ambiente
- Desodorizar
- Ahuyentar insectos
-Periodos de contagios (gripe)
- Resfriados (inhalación directa)



La mejor forma para descubrir los beneficios de los aceites esenciales es a través de la difusión atmosférica, usando un difusor especialmente diseñado para ello. Es importante no usar quemadores, pues el calor puede dañar las moléculas aromáticas y perder sus propiedades terapéuticas.


Vía oral / sublingual. No tomar puros, se deben diluir con miel o aceites vegetales.

Para tratar problemas infecciosos (digestivos, urinarios, vaginales, intestinales, respiratorios, caso estrés extremo)


Vía cutánea


- Masaje relajantes y estrés
- Problemas de circulación venosa

- Problemas osteo-articulares
- Lesiones musculares
- Preparación antes del esfuerzo (deportistas)
- Infecciones respiratorias
- Tratamiento de belleza corporal
- Drenaje linfático


Puntos de aplicación puntual: muñecas, plexo solar, planta de los pies siempre que la vía oral no sea posible.



Nota: el uso de aceites esenciales no pretende sustituir ningún tratamiento alopático, importante consultar a su médico.


ALGUNAS SINERGIAS BÁSICAS POR ANTONIA JOVER. AROMATÓLOGA


Espasmos y dolor muscular
  • 1 cuchara sopera de aceite vegetal.
  • 2 gotas de aceite esencial de albahaca exótica (ocimum basilicum ssp basilicum).
  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera (lavándula angustifolia).
  • Aplicar un masaje en la zona dolorida. Esta mezcla es útil en caso de espasmos intestinales, dolor de barriga, contractura muscular.
Picaduras de insectos (avispas, mosquitos, arañas)
  • 1 gota de aceite esencial de espliego macho (lavandula latifolia).
  • 1 gota de aceite esencial de eucalipto azul (eucalyptus citriodora).
  • Aplicar directamente en la picadura, repetir varias veces.Si se trata de un niño (<3 años) añadir 2 gotas de aceite vegetal.
Energía para seguir
  • 6 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamomum camphora qt 1,8 cineol).
  • Frotar en los antebrazos o a lo largo de la columna vertebral.
Me levanto cansado
  • 4 gotas de aceite esencial de pino silvestre (pinus sylvestris).
  • 4 gotas de aceite vegetal.
  • Frotar en la zona de las glándulas suprarrenales (junto por encima de los riñones) 3 veces al día.
Este año tal vez no me resfríe
  • 6 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamomum camphora qt 1,8 cineol).
  • Frotar en los antebrazos o a lo largo de la columna vertebral.
  • Repetir cada mañana durante el invierno y siempre que tengamos que entrar en lugares donde hay muchedumbre o a riesgo (ambulatorios, hospitales, transporte en común, centro comerciales y lugares mal ventilados).
  • El aceite esencial de ravintsara puede sustituirse por aceite esencial de eucalipto radiata (eucalyptus radiata).
Mandarina para dormir bien
  • 2 gotas de esencia de mandarina en un poco de miel o con una compota media hora antes de ir a dormir.
Limón para el hígado graso
  • 2 gotas de esencia de limón con un poco de miel.
  • 2 a 3 veces al día antes de las comidas. Máximo durante 20 días.
Té verde con hierbabuena (por una taza)
  • Mezclar 2 gotas de aceite esencial de hierbabuena (mentha spicata) con 1 cuchara pequeña de miel. Esperar un poco antes de echar al té verde (no tiene que estar muy caliente).
  • Este té tendrá un efecto relajante y digestivo.